Hello Kaum Berotak!
Mungkin kamu sudah sering mendengar tentang HPHT atau Haid Pertama Hari Terakhir. Sebuah metode yang digunakan untuk menghitung masa subur pada wanita. Namun, tahukah kamu bagaimana cara menghitung HPHT? Yuk, simak artikel ini sampai habis.
Sebelum membahas rumus menghitung HPHT, ada baiknya kamu mengetahui dulu apa itu HPHT. HPHT adalah hari pertama dari haid terakhir. Saat haid, tubuh wanita akan mengeluarkan sel telur yang siap dibuahi oleh sperma. Jika sel telur tidak dibuahi, maka akan keluar bersamaan dengan darah haid. Jika sel telur dibuahi, maka akan berkembang menjadi janin.
Untuk menghitung HPHT, kamu bisa menggunakan rumus berikut:
Tanggal HPHT = Tanggal Haid Terakhir + 7 Hari – Lama Haid
Jadi, jika misalnya haid terakhir kamu tanggal 1 Januari dan lama haid kamu 5 hari, maka:
Tanggal HPHT = 1 Januari + 7 Hari – 5 Hari = 3 Januari
Dengan rumus ini, kamu bisa mengetahui tanggal HPHT kamu. Namun, ingat bahwa rumus ini hanya sebagai acuan dan tidak selalu akurat. Setiap wanita memiliki siklus haid yang berbeda-beda, sehingga kamu perlu memperhatikan perubahan siklus haidmu.
Untuk memperkirakan masa subur, kamu bisa menggunakan rumus berikut:
Masa Subur = Tanggal HPHT + 11 Hari – 5 Hari
Dalam rumus ini, 11 hari dihitung berdasarkan rata-rata waktu sel telur matang, yaitu sekitar 14 hari sebelum haid berikutnya. Sedangkan 5 hari dihitung berdasarkan lama hidup sperma dalam tubuh wanita.
Dengan mengetahui masa subur, maka kamu bisa memperkirakan waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seksual jika ingin hamil.
Namun, perlu diingat bahwa rumus menghitung HPHT dan masa subur ini hanya sebagai panduan. Jika kamu mengalami kesulitan untuk hamil, maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis kandungan.
Kesimpulan
Demikianlah artikel tentang rumus menghitung HPHT. Meskipun rumus ini hanya sebagai panduan, namun dapat membantu kamu untuk memperkirakan waktu masa subur. Selalu perhatikan perubahan siklus haidmu dan konsultasikan dengan dokter jika kamu mengalami kesulitan untuk hamil.
Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya!
